Aprendamos a gestionar la tormenta de emociones que nos provoca la pandemia

Aprendamos a gestionar la tormenta de emociones que nos provoca la pandemia

Sesión 3 - Ansiedad

La situación excepcional causada por el COVID-19 está generando una tormenta de emociones que puede afectar nuestra salud y a nuestros entornos más cercanos. En este taller Natalia nos hablará de cómo gestionar y regular adecuadamente emociones como el miedo, la tristeza, la rabia, el orgullo, el amor y la alegría, clave para superar este periodo de crisis manteniendo nuestro equilibrio personal.
 
Natalia Pedrajas Sanz es Psicóloga General Sanitaria experta en psicología positiva, neurociencia y gestión emocional. Fundadora y CEO de Apoyo Psicológico en casa, ayuda a las personas a encontrar un punto de partida con el que poder trabajar su angustia, inseguridad, ansiedad o malestar en general.

 

¡Regístrate ahora!